Pé direito

Hoje acordei e não tomei café da manhã, mas isso não fazia parte do regime, mas por que eu fui fazer exame de sangue e tinha que estar em jejum de quatro horas, enfim, fiz o exame e cheguei com fome, claro, aí utilizei uma das coisas que tem salvado a vida aqui em casa, a torradeira, é parece simples e tudo mais, porém a torradeira quebra um galho absurdo, por que sem ela, eu pegava o pão de forma, tinha que passar manteiga e colocar na frigideira, com a torradeira eu não uso manteiga, e vira uma torradinha deliciosa, de pão integral, de verdade, fica uma delícia.


Aí comi uma fatia de pão, e um copo de suco de melancia (que minha mãe tinha feito ontem).


Fui fazer umas coisas do trabalho na rua, e voltei agora a pouco tempo, ja na hora, aliás ja passada a hora do almoço.


Enquanto preparava meu almoço, utilizei o melhor tira gosto que existe, quando se está de regime claro, mini cenourinhas.


Aí parti pra preparação do almoço, que foi salmão grelhado, com arroz integral, essa parte do arroz integral é muito nova pra mim, sempre tive MUITO preconceito com coisas "naturebas", e era firme na minha decisão de comer só farinha branca, mas de fato, pra um bom regime, farinhas e grãos integrais ajudam e muito, então deixei de lado o preconceito, e fui com a minha mãe no supermercado, enchi o carrinho com coisas ditas "saudáveis", até miojo integral, comprei, pra aqueles momentos de desespero e falta de tempo, tudo integral, e pra minha surpresa, tudo muito gostoso, o arroz tava uma delícia, e comi com um pedaço de salmão.


Pronto almoço feito, pois as cenourinhas que comi durante a preparação, valeram como uma salada, então a refeição ficou completa.


E de sobremesa, um pedaço de melão.


Ja estou pronta pra resolver uns pepinos de trabalho, e depois fazer uma série de exercícios no meu mini-trampolim.


Ainda devo um post sobre o mini-trampolim, e um sobre a minha melhor e mais incrível descoberta a SUCRALOSE!